Sesiones específicas, ajustadas a tu necesidad, con profesionalidad.

Desde 60 · estudio en Las Palmas

Masaje descontracturante en Las Palmas

Liberar tensiones y nudos musculares profundamente arraigados.

Masaje descontracturante experto en Las Palmas. Terapia de tejido profundo que libera tensiones y nudos musculares crónicos. Alivio del dolor persistente. Reserve con Janka hoy.

★★★★★ 5,0 en Google · 36 reseñas Masajista certificada A 5 min de Las Canteras

Janka suele responder por WhatsApp en minutos

Duraciones disponibles

Hoy abierto C. Fernando Guanarteme 14 · Las Palmas +34 699 591 993
Masaje Descontracturante en Las Palmas — primer plano

Qué es

Masaje Descontracturante

Liberar tensiones y nudos musculares profundamente arraigados.

Masaje descontracturante experto en Las Palmas con terapia de tejido profundo para liberar nudos crónicos, reducir el dolor persistente y recuperar la libertad de movimiento.

Ideal para

Dolor crónico, nudos musculares, movilidad limitada, recuperación deportiva.

En profundidad

¿Qué es la masaje descontracturante?

Un masaje descontracturante — conocido internacionalmente como "deep tissue massage" — se centra en las capas profundas del músculo y la fascia, donde viven la tensión crónica y los "nudos" (contracturas). A diferencia de un masaje relajante o de estilo sueco, el objetivo no es la relajación superficial. Es la liberación mecánica: aplicar presión sostenida y dirigida para romper el ciclo de fibras musculares hipertónicas que han perdido la capacidad de relajarse por sí solas. Según la definición canónica, la técnica se enfoca en liberar áreas apretadas o anudadas de los músculos al aplicarles una fuerte presión, ya sea a través de técnicas de contacto directo o vibración. Ese es el trabajo que hago — pero con criterio, no con fuerza bruta. La presión se calibra según tu tolerancia, tu respiración y la respuesta del propio tejido, sesión a sesión.
Masaje Descontracturante en profundidad — sesión con Janka

Verificadas por Google

Reseñas reales de clientes en Las Palmas

5.0

36 reseñas en Google

Personas reales que reservaron, vinieron y repitieron — muchas se convirtieron en clientes semanales.

Reservar por WhatsApp

“So happy I found Janka! She massaged some really important spots on my body that has never been touched before (but needed) She's fantastic, I was melting, and she gave me tips and taught me self massages to take home that have been a game changer already! Highly recommend! She makes you feel comfortable and is a joy to talk to!”

Agatha Ng

a month ago

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“Amazing massage, Janka knows her trade very well, and was very attentive, she gave me a massage personalized to me. Meaning she found the areas where I was tense and worked on them, gave tips on where on my body I have some ongoing issues, and suggestions of how to solve them. Never had such a personalized massage experience before.”

Teresa O.

8 months ago

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“Honestly the best I have ever had. I am very picky with the pressuring, and I have to say that Janka felt my body so well that I didn't have to say or correct anything about her practice. And I have tried a looot of massages around the world! She is very skilled and knowledgeable, and I would follow her advice undoubtedly. I look forward to coming back and meeting her again! Thank you so very much Janka 🙏🏼”

Johannah L.

11 months ago

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“Just had a few days to relax in Las Palmas and I wanted to find a therapist to avoid skipping a week of my regular sessions back home. I found Janka online. Janka is very easy going and very professional and she listened carefully and adapt to want I thought I needed. At the same time she managed to try a few things on her own, very successfully I may add. Even though I am very used to my own therapist I will book more sessions with her next time for sure. Very recommended.”

Txuma Vazquez Aizpuru

a year ago

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“I had the therapeutic massage and it was very good. I felt much better afterwords! Janka is a very friendly and warm person! I fully enjoyed it, and was very happy to met Janka! Thanks again 🫶🏼”

Anni

a year ago

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“Fantastic, Professional and great skills. Came with few shoulder and back pain issues, Janka managed to locate the issue, relieved the pain and felt so much better. Janka clearly knows what to do and even gave me some practical tips and exercises thereafter. Came back next week and equally great. Highly recommend!”

Tom K

a year ago

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Método

Cómo funciona una sesión de masaje descontracturante

01 Paso 01

Escuchar primero

Cada masaje descontracturante empieza con una conversación real, no un cuestionario. Janka te pregunta por tu objetivo de hoy, presión preferida, zonas sensibles, lesiones recientes y qué te ha funcionado (o no) en sesiones anteriores. La consulta de 5 minutos es gratis — nunca se descuenta de tu hora de tratamiento — y guía cada decisión una vez que estás en la camilla.

  • Consulta gratuita de 5 minutos — no se descuenta de tu hora
  • Estudio privado en Guanarteme, nunca un spa compartido
  • Ropa interior desechable, sábanas limpias y albornoz disponibles
5 min pre-sesión
Masaje Descontracturante en Las Palmas — paso 01
02 Paso 02

Trabajar con intención

Las técnicas profundas y específicas abordan la causa fundamental del dolor muscular persistente en lugar de simplemente enmascarar los síntomas. La presión se ajusta en tiempo real — Janka comprueba contigo a los 5, 20 y 40 minutos para que la sesión vaya exactamente donde la necesitas. Nada de música predefinida, transiciones apresuradas ni ventas adicionales a mitad de sesión.

  • Presión adaptable — suave, media o trabajo profundo sostenido
  • Aceites hipoalergénicos, toallas tibias, ambiente sonoro suave
  • Habla en cualquier momento — cambia presión, postura o temperatura
60 / 90 / 120 min de tratamiento
Masaje Descontracturante en Las Palmas — paso 02
03 Paso 03

Salir con orientación

Sales con dos o tres prácticas sencillas adaptadas a tu cuerpo — normalmente un estiramiento, un punto de automasaje y un consejo de descanso o respiración. La mayoría sienten el beneficio el mismo día; la idea es que la calma que llevas al salir te acompañe toda la semana. Janka te escribe por WhatsApp a las 48 h para saber cómo dormiste y si algo se ha vuelto a tensar.

  • Estiramientos y puntos de automasaje personalizados para tu cuerpo
  • Mensaje por WhatsApp a las 48 h — cómo te sientes, qué cambió
  • Reserva fácil — misma terapeuta, mismo estudio, misma camilla
5–10 min de cierre + seguimiento a las 48 h
Masaje Descontracturante en Las Palmas — paso 03
04 La seguridad primero

Cuándo no es recomendable

El masaje descontracturante no es adecuado si tienes una lesión aguda (menos de 72 h) — espera a que pase la fase inflamatoria; tomas anticoagulantes o tienes un trastorno de coagulación — la presión profunda puede generar hematomas fácilmente; tienes hipertensión no controlada — la carga cardiovascular es real; estás en el primer trimestre de embarazo — reserva un masaje prenatal en su lugar; o tienes fiebre, infección o una condición cutánea activa en la zona. Si alguna situación aplica, escríbeme antes de reservar y lo replanteamos o cambiamos a un tratamiento más suave.
Masaje Descontracturante en Las Palmas — paso 04
05 Después de la sesión

Qué hacer en las próximas 24 horas

En las primeras 24 horas tras una sesión descontracturante, puede que te sientas agradablemente cansado y con leve molestia en las zonas trabajadas — es la respuesta de lavado de lactato, no daño. Bebe un litro extra de agua ese día. Evita ejercicio intenso durante 24 h. Si puedes, date un baño tibio (no caliente); las sales de epsom amplifican la liberación. Al día 2 deberías notar una soltura visible y un rango de movimiento mayor en la zona trabajada. Si la molestia persiste más allá de las 72 h, escríbeme — eso queda fuera del rango normal y lo hablamos.
Masaje Descontracturante en Las Palmas — paso 05

Comparativa

Descontracturante vs relajante — ¿cuál elijo?

Si tu objetivo principal es mental — estrés, sueño, ansiedad — gana el relajante. Si tu objetivo principal es físico — contracturas crónicas, rango limitado, recuperación deportiva — gana el descontracturante. También puedes alternar: descontracturante un mes, relajante el siguiente.

AspectoDescontracturanteRelajante
PresiónMedia–firme, sostenidaSuave–media
RitmoMás lento, centrado en nudosContinuo, fluido
Tiempo en una zonaHasta varios minutosCorto
Sensación duranteMolestia productivaPlacentero
24 h despuésA veces molestia leveRelajado
Ideal paraTensión crónica, contracturas, deportistasEstrés, descanso, primera visita
Precio Janka (60 min)60 €50 €

Precios

Precios de masaje descontracturante en Las Palmas

Precios honestos, por debajo de la media en Las Palmas. Compara con otros estudios en la página de precios.

Sesión estándar

1 hora

Sesión privada 1-a-1

€60 / sesión
  • Focused decontracting massage
  • Deep tissue techniques
  • Myofascial release
  • Pre-session consultation
Reservar por WhatsApp · €60

Paga en el estudio · cancela gratis 12 h antes

Más reservado

Duración recomendada

1,5 horas

Sesión privada 1-a-1

€75 / sesión
  • Extended decontracting session
  • Comprehensive deep tissue work
  • Full myofascial release
  • Pre-session consultation
  • Additional problem areas treated
Reservar por WhatsApp · €75

Paga en el estudio · cancela gratis 12 h antes

5,0 ★ de 36 reseñas en Google Terapeuta certificada — práctica individual Respuesta por WhatsApp normalmente en minutos

¿Es para ti?

Para quién es el masaje descontracturante — y quién debería esperar

Una lectura breve para que decidas si hoy es el día adecuado para reservar — y para no ponerte en la camilla cuando hay algo que necesita atención antes.

Recomendado si

Para quién es el masaje descontracturante

Si te identificas con alguno de los puntos, estás en el lugar correcto — adelante con tu reserva.

  • Dolor crónico, nudos musculares, movilidad limitada, recuperación deportiva.
  • Personas que quieren una sesión privada e individual, no un circuito de spa.
  • Visitantes o residentes cerca de Las Canteras que buscan cuidado tranquilo y experto.
Reservar por WhatsApp

Mejor esperar si

Quién debería esperar

Honestidad antes que una venta — estas situaciones merecen un médico o un mejor momento. Janka te lo dirá.

  • Urgencias médicas, dolor agudo sin explicación o condiciones que requieren atención inmediata.
  • Personas que buscan un circuito de spa ruidoso o tratamiento grupal.
  • Personas con contraindicaciones que aún no han consultado a su médico.
¿Dudas? Pregunta primero a Janka

Preguntas frecuentes

Masaje Descontracturante · FAQ

Todo lo que la mayoría pregunta antes de reservar un masaje descontracturante en Las Palmas.

¿En qué se diferencia el masaje descontracturante del masaje relajante?

El masaje descontracturante se enfoca en los nudos crónicos y la tensión profunda utilizando presión terapéutica enfocada. El masaje relajante utiliza técnicas más ligeras principalmente para reducir el estrés general. Si su objetivo es un alivio duradero del dolor persistente y la restricción de movimientos, el masaje descontracturante es la mejor opción.

¿Duele el masaje descontracturante?

Es posible que sienta una fuerte presión terapéutica en áreas estrechas, pero debe ser manejable. Janka trabaja a una intensidad efectiva sin forzar el dolor. El objetivo es una liberación productiva, no una incomodidad abrumadora.

¿Qué tan dolor me dolerá después del masaje descontracturante?

Es común sentir dolor leve a moderado durante 24 a 48 horas, similar al dolor post-entrenamiento. Esto generalmente desaparece en unos pocos días. La hidratación, el movimiento suave y evitar el ejercicio intenso después del tratamiento ayudan a la recuperación.

¿Cuántas sesiones necesitaré?

Para tensiones crónicas prolongadas, muchos clientes se benefician primero de 4 a 6 sesiones semanales o quincenales y luego de mantenimiento. Para problemas agudos, menos sesiones pueden ser suficientes. La frecuencia del tratamiento se personaliza según su condición y progreso.

¿Puedo recibir un masaje descontracturante si tengo algún problema de salud?

A menudo sí, pero ciertas condiciones requieren precaución o aprobación médica. Comparta siempre su historial de salud antes del tratamiento. Si se sometió a una cirugía reciente, problemas cardiovasculares graves, problemas de coagulación u otras afecciones complejas, Janka se adaptará de manera segura o le recomendará la autorización primero.

¿Qué debo hacer para prepararme para mi sesión?

Hidrátate bien, evita comidas copiosas justo antes de tu cita y usa ropa cómoda. Llegue unos minutos antes y esté preparado para comunicar la tolerancia a la presión.

¿Puedo combinar el masaje descontracturante con otros servicios?

Sí. Muchos clientes combinan sesiones descontracturantes con masajes relajantes, reflexología o quiromasaje según sus objetivos. Janka puede recomendar la mejor secuencia para el alivio del dolor, la recuperación y el mantenimiento a largo plazo.

Reserva ahora

¿Listo para tu masaje descontracturante?

WhatsApp con Janka — suele responder en minutos — o rellena el formulario corto y te confirmará hora el mismo día.

Precios honestos · Sin tasas de reserva · Respuesta el mismo día

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¿Por qué te gustaría un masaje descontracturante?

Elige la opción más cercana — Janka adapta la sesión.

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